I když to venku vypadá, že přišlo jaro, zima ještě neřekla své poslední slovo. Velké teplotní skoky přímo útočí na naši obranyschopnost. Jak v tomto přechodném období nejlépe posílit imunitu? Zázvorem, v jakékoliv podobě.
Zázvor je aromatické koření stejnojmenné rostliny s velmi výraznou, sladkou až štiplavou chutí. V Číně a Indii se používá již nejméně 3000 let a i u nás si získal své místo mezi tradičním českým kořením.
Účinky zázvoru
- má antibakteriální a protizánětlivé účinky
- pomáhá při nachlazení a jako prevence
- má blahodárný vliv na trávicí ústrojí
- podporuje hubnutí
- má protirakovinné účinky a působí proti civilizačním chorobám
- podporuje ledviny
- je prospěšný pro krevní oběh a snižuje hladinu cholesterolu
- podporuje paměť a zrak
- má protivirové účinky a mnoho dalších
Zázvor je účinný všelék a prevence proti mnoha chorobám, bohužel má i svou stinnou stránku. Je nevhodný pro děti do 3 let, pro těhotné ženy a citlivým jedincům může způsobovat žaludeční obtíže, zvláště pokud je konzumovaný čerstvý a ve větším množství. Zázvorový sirup proto může být vynikající náhrada za silný a hřejivý zázvorový čaj. Můžete si s ním ochutit čaj nebo jednoduše smíchat s vodou a dopřát si tak účinný lék ve formě osvěžujícího nápoje po celý rok.
