Hledáte potraviny s vitamínem B? Pak jste na správné adrese, na našem eshopu si můžete vybírat z mnoha dobrot, které tento důležitý vitamín obsahují. Proč bychom jej vlastně měli doplňovat? Vitamíny skupiny B patří mezi jedny z nejdůležitějších, protože podporují funkci našich nervů, metabolické procesy a správnou funkci mozku. Pomáhají také proti depresi, zlepšují naší paměť a zlepšují kvalitu kůže.
Co se týče potravin, které obsahují největší množství vitamínů skupiny B, tak z rostlinných zdrojů jsou to především semena a ořechy. Vitamíny skupiny B najdeme ale i v živočišného původu, jako jsou vejce, maso nebo mléko.